Önemli Hatırlatmalar
- Bu hesaplama genel bir kılavuzdur, kişiye özel program için diyetisyene danışın
- Hamilelikte aşırı kilo alma veya alamama durumunda doktorunuza başvurun
- Vitamin ve mineral takviyeleri için mutlaka doktor önerisi alın
- Düzenli egzersiz (doktor onayı ile) beslenme kadar önemlidir
- Bol su için (günde 8-10 bardak)